Donnerstag

Kursbeschreibung folgt!

Dienstag
Ein abgestimmter Mix aus Yoga, Thai Chi und Pilateselementen - das ist Mama in Balance!

Montag
Zumba ist ein Lebensgefühl, purer Spaß an Bewegung, welche aus Tanz- und Aerobicschritten zu mitreißenden Rhythmen besteht - geballt in 45 Minuten!

Montag
Kanga POWERHOUSE - Deine spezielle Stunde für Deine Mitte!

Montag
60 Minuten voller Power warten Montags nachmittags auf dich.

Die Gebärden unterstützte Kommunikation, kurz GuK genannt, beinhaltet die Möglichkeit für alle Interessierten,

Dienstag+Freitag
Egal ob Du Anfänger bist oder schon einige Jahre Yoga praktizierst, für jeden ist diese Yogapraxis geeignet.

Donnerstag
Abwechslungsreiche Stunde mit dem ORIGINAL Wobbelboard XL.

Freitag
Eine Fitness-Stunde mit dem Balance Pad, ideal um ein Herzkreislauftraining mit motivierender Musik zu machen, auch auch, um Deinen Beckenboden und Deine Tiefenmuskulatur zu stärken. Gern kannst Du Dein Baby/Kleinkind mit in die Praxis bringen. (Spielmöglichkeiten sind vor Ort)