Freitag
Eine Fitness-Stunde mit dem Balance Pad, ideal um ein Herzkreislauftraining mit motivierender Musik zu machen, auch auch, um Deinen Beckenboden und Deine Tiefenmuskulatur zu stärken. Gern kannst Du Dein Baby/Kleinkind mit in die Praxis bringen. (Spielmöglichkeiten sind vor Ort)
Kursdetails |
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| Dauer | fortlaufend, ca. 45 Minuten | |
| Preis | ab 69 Euro | |
| Nächster Kursstart |
immer Freitags um 9 Uhr in Bad Oeynhausen - MIT Baby/Kleinkind möglich! |
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| Infos | ||
Beschreibung
Balance Step ist ein Kurs für die gesamte Schwangerschaft- auch AKTIVE Geburtsvorbereitung genannt. Mit dem Balance Pad kannst Du wunderbar sanft dein Herzkreislaufsystem stärken. Nach dem ersten schweißtreibenden Teil im Stehen folgt die Kräftigung deines Rumpfes- deiner Rücken & Bauchmuskulatur und deines Beckenbodens. Der Kurs wird durch eine ausgedehnte Entspannung und/oder Dehnung beendet.
Dieser Kurs ist buchbar mit der 8er-Card (99 €/Block) und als Monats-ABO mit 69€/Monat bei 3-monatiger Laufzeit. Anschließend kannst Du monatlich kündigen.