• Jule: 0171 - 707 34 52 | Sarah: 01511 - 840 88 56

Details

Preis: 77 €
Einheiten: 6x 75 Min.
Weitere Informationen: Kursstart voraussichtlich nach den Sommerferien im August 2020

Mittwoch
Gemeinsam mit deinem Liebling lernst du verschiedene Bewegungs-Lieder, Massagespiele, Asanas(Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken kennen.

Mit diesen Übungen kräftigst du deinen Körper, Verspannungen vom Tragen und Stillen werden gelöst. Beckenboden, Bauch und Rücken werden gezielt aber sanft trainiert.

Entspannungstechniken führen zu Ausgeglichenheit und Innerer Ruhe. Dein Baby profitiert von allen Übungen & deine Ausstrahlende Ruhe wird positiv abfärben. Dazu verbringt Ihr auch noch wertvolle Zeit in einer Gruppe mit anderen Müttern und Babys.

Bitte denkt an Sportliche Kleidung, Wasser zum Trinken und wie immer an eure Wickeltasche.

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