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Mittwoch
Dein kugelrundes Workout während der gesamten Schwangerschaft.
Pre Kanga ist die moderne A rt von Schwangerschaftsgymnastik und macht Dich und Dein Baby fit für die Entbindung und die erste Zeit danach. Ein schonendes Intervalltraining bringt den Kreislauf in Schwung und kr äftigt ganz gezielt die wichtigsten Muskelgruppen, die während dieser besonderen Zeit wichtig sind!
besonderen Zeit wichtig sind! Schwangerschaftswehwehchen wie Wassereinlagerungen, Kreislaufbeschwerden oder leidige Rückenschmerzen können gelindert werden. Das Wichtigste am Pre Kanga ist allerdings eins: der Spaß! Abgerundet wird jede Pre Kanga Stunde mit einer myofascialen Release, d.h. Selbstmassage durch Faszienrollen und/oder Igelbällen.
Dieser Kurs ist buchbar mit der 8er Pre-Kanga-Card (99 €/Block).
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